こんにちは、あやです🌱
お久しぶりですね、前回は秋の終わりごろでしたが、すっかり寒くなってしまいました⛄
前回チェキを買ったばっかりだったのですが、今回は撮ったチェキを載せてみました😊
前回客演できてくれたもねちゃんと団員のともちゃん、ゆこちゃんと4人で撮ったチェキです🙌
デジタルの方が管理も渡すのも便利ですが、チェキは思い出を渡す、みたいな気持ちになれるので買ってよかったな、と思ってます📷
便利だけじゃないのだな、と改めて思います👀
*本日の稽古*
・柔軟、体操、ジップザップ
（・アイアムアツリー）
・感情の出し方（怒り）
・シーン練
感情の出し方を覚える（怒り）
今回は喜怒哀楽の怒を故意的に作り出してみよう！というワークでした。
今回は3人1組でやりました。
実際の流れ↓
１,自分一人で自分が怒るシチュエーションとその時に発する言葉を2文くらいで考える
２.なぜ怒るのか分解して考えてみる
３.実際にそのセリフで怒ってみる
４.ほかの2人にフィードバックをもらう
普段、私はあまり感情が表に出ない方なので、故意的にというのは難しかったです。
ただ、フィードバックをもらうことによって、自分では思いつかなかったアプローチ方法も見えてきて面白かったです。
このワークを行う前に少しだけアイアムアツリーをやっていたので、その時の写真をちょこっと紹介😊
